

Nordic Retreat biedt drie
verschillende retreat vormen
Welke past het beste bij jou?
Nordic Therapy Retreat
Individuele therapie en/of coaching
Duur: 8 dagen (incl. reizen)
Het Nordic Therapy Retreat is special ontwikkeld voor mensen die vastlopen in het dagelijks leven door belemmeringen in het werk of in privé situaties.
Het retreat bestaat uit een mix van mindfulness, therapie, en het doen van opdrachten (onder begeleiding).
Het is uitdrukkelijk geen wellness retreat: je werkt de hele week onder begeleiding aan jezelf. Er is wel genoeg tijd voor rust en reflectie.
Benieuwd naar hoe we te werk gaan? Lees dan over onze methoden.
Herken jij je hier in?
​
-
Je voelt je overweldigd.
-
Je bent altijd onzeker.
-
Je leeft al een tijdje in reservestand.
-
Je bent vermoeid maar weet niet waar het vandaan komt.
-
Je beleeft geen vreugde meer aan je werk of binnen je gezin.
-
Je wilt een waardevoller leven leiden maar weet niet hoe.
-
Je weet niet goed wat er nou echt toe doet.
-
Je geeft amper grenzen aan uit angst voor afwijzing.
-
Je bent bang dat men je niet meer leuk vindt.
-
Je perfectionisme beheerst inmiddels je hele leven.
Nordic Couples Retreat
Relatietherapie
Duur: 8 dagen (incl. reizen)
Voor koppels biedt HANDS het Nordic Couples Retreat. Lopen jullie vast in de relatie? Lijkt de liefde over? Is er sprake van een moeizaam patroon?
Of gaat het best goed, maar gunnen jullie jezelf een uitgebreide "relatie-APK", met daarbij een mooie verdiepingsslag?
​
Dan is het Nordic Couples Retreat een waardevolle investering in jullie relatie.
Tijdens dit retreat worden niet constructieve communicatiepatronen doorbroken door te focus te verleggen naar elkaars gevoelens en verlangens.
​
Benieuwd naar hoe we te werk gaan? Lees dan over onze methoden.
​
​Herken jij je hier in?
-
Je voelt je vaak persoonlijk aangevallen door je partner.
-
Je denkt alleen nog maar in verwijten.
-
Er heerst een vijandige sfeer in huis.
-
Het lukt niet meer om te praten zonder dat dit uitmondt in ruzie.
-
Jullie zijn nog bij elkaar voor de kinderen.
-
Je kunt zo nog wel 10 jaar verder leven, maar word je dan nog gelukkig?
-
Jullie hebben een goed werkende, maar vooral functionele relatie.
-
Je voelt je eenzaam ondanks je relatie.
-
Je sluit je af voor je partner die altijd aan je trekt.
​
Nordic Business Retreat
Teambuilding / organisatiepsychologie
Duur: 8 dagen (incl. reizen)
Voor collega`s, zakenpartners, en maatschappen die willen werken aan hun werkrelatie. Je kunt dit Retreat vergelijken met een heisessie van een week.
Het Nordic Business Retreat is interessant voor nieuw samengestelde maatschappen, teambuilding, of wanneer er spanningen zijn ontstaan binnen de samenwerking. Denk hierbij aan het hebben van conflicterende belangen, of wanneer de communicatie stroef verloopt.
​
Benieuwd naar hoe we te werk gaan? Lees dan over onze methoden.
​
Herken jij dit in jullie samenwerking?
​
-
Alle communicatie gaat per mail (terwijl jullie naast elkaar zitten).
-
Jullie belangen zijn in de loop der jaren veranderd.
-
Een maat heeft zijn/haar prioriteiten niet meer bij het bedrijf.
-
Jullie zijn een nieuw samengesteld maatschap.
-
Jullie willen leren om constructief te vergaderen.
-
Jullie willen aan teambuilding doen, maar dan in het buitenland.